チムジルバン：韓国スパ完全ガイド

チムジルバンは、男女別の浴場エリアと共用のリラクゼーションエリアを組み合わせた施設です。入浴セクション（チムジル）には、温浴槽、冷水プール、様々な治療用風呂があります。共用エリア（チムジルバン本体）には、温熱室、テレビ、スナックバー、仮眠エリアがあります。 入場料は通常12,000〜18,000ウォンで、好きなだけ滞在できます—一泊する人も多いです。ロッカーの鍵と、男女共用エリア用の綿のショートパンツとシャツが支給されます。 チムジルバンは、近所の基本的な施設から、サウナ、プール、フィットネスセンター、エンターテイメントを備えた大規模な複合施設まで様々です。龍山のドラゴンヒルスパとソウル駅近くのシロアムサウナは、英語の案内と外国人フレンドリーな方針で観光客に人気です。

多くの初心者がつまずくのはここです：入浴エリアは完全に裸です。服なしでシャワーを浴び、浴槽を使います。韓国人はこれで育ってきましたが、入浴時のプライバシーが重視される文化から来た訪問者には調整が必要です。 浴槽に入る前に全員がシャワーを浴びます。これは任意ではありません。シャワーステーションで（座って、ハンドシャワーで）しっかり体を洗います。多くの韓国人はここで本格的な角質除去を行います。 タオルは提供されますが小さいです—体を拭くためのもので、ほとんどの人は歩き回る時の控えめな覆いにも使います。大きなタオルは追加料金がかかることがあります。シャンプー、石鹸、基本的なアメニティは通常利用可能です。 じろじろ見ない、写真を撮らない（当然ですが）、浴槽で水着を着ない。数分後には、裸であることが気にならなくなります。本当に抵抗がある場合は、共用のチムジルエリアでは服を脱ぐ必要がありません。

入浴後、支給されたパジャマに着替えて共用エリアへ。ここには様々な温度の温熱室があり、塩、翡翠、炭などを使ったものや、コントラストのための冷室もあります。 羊の頭タオル（ヤンモリ）はチムジルバンの定番：タオルをターバン状に折って温熱室で汗が目に入るのを防ぎます。スタッフや他の利用者が教えてくれることがあります。 共用エリアには、マット式の仮眠エリア、テレビルーム、インターネットコーナー、焼き卵（温熱室で調理されたメクバンソク卵）とシッケ（甘い米の飲み物）を出すカフェもあります。これらは定番のチムジルバンスナックです。 多くの韓国人がここで仮眠を取り、一泊することもあります。仮眠エリアはマットを敷いたオープンルームで、個室ではありません。音に敏感な方は耳栓を持参してください。格安宿泊としては基本的ですが機能的です。

タトゥー：多くのチムジルバンでは目立つタトゥーを禁止しています。厳格に執行する所もあればしない所も。小さなタトゥーは気づかれないかもしれませんが、大きなものは入場を断られることがあります。ドラゴンヒルのような観光客向けスポットは一般的に寛容です。 タイミング：平日の午後が最も空いています。週末の夜は家族や友人グループで混みます。深夜を過ぎると、眠る人や夜遊び後に回復する人の雰囲気になります。 持参物：必需品は何もありません—アメニティは提供されます。ただし、携帯充電器、耳栓、アイマスク、スナックやサービス用の追加現金があると良いでしょう。 アップグレード：ほとんどのチムジルバンには有料サービスがあります：垢擦り（テミリ—強烈ですが効果的な角質除去、約20,000〜30,000ウォン）、マッサージ、美容トリートメント。 出入り：リストバンドキーで追跡されます。滞在中に外出して戻ることは可能ですが、ポリシーを確認してください—長時間滞在には追加料金がかかる場合があります。